Co na kaszel, co na katar? 6 naturalnych i domowych sposobów na przeziębienie
Zacznijmy od tego, że o ile katar czy kaszel u dorosłych ludzi jest często bagatelizowany,
to jeżeli o dzieci chodzi frazy „co na kaszel?” i „co na karat?” zobaczyć można dosłownie wszędzie
o tej porze roku. Dlatego dzisiaj domowe sposoby na przeziębienie zarówno dla dzieci
jak i dorosłych.
to jeżeli o dzieci chodzi frazy „co na kaszel?” i „co na karat?” zobaczyć można dosłownie wszędzie
o tej porze roku. Dlatego dzisiaj domowe sposoby na przeziębienie zarówno dla dzieci
jak i dorosłych.
Nawilżanie powietrza i woda morska do płukania nosa
Dla dzieci:
Tutaj chodzi głównie o to, że dzieci z zatkanym noskiem potrzebują
jak najszybciej się tej wydzieliny z nosa pozbyć. Jeżeli dziecko jest karmione piersią
można użyć mleka, jeżeli nie, to wody morskiej . Zakrapiasz nos
a następnie wyciągasz odsysaczem.
Do nawilżenia powietrza możesz użyć nawilżacza powietrza, lub zafundować maluchowi
inhalację- gorąca woda w misce + 2 kropelki olejku eukaliptusowego lub miętowego.
Nawilżacz lub wspomnianą miskę połóż w pokoju gdzie dziecko leży lub się bawi.
Tutaj chodzi głównie o to, że dzieci z zatkanym noskiem potrzebują
jak najszybciej się tej wydzieliny z nosa pozbyć. Jeżeli dziecko jest karmione piersią
można użyć mleka, jeżeli nie, to wody morskiej . Zakrapiasz nos
a następnie wyciągasz odsysaczem.
Do nawilżenia powietrza możesz użyć nawilżacza powietrza, lub zafundować maluchowi
inhalację- gorąca woda w misce + 2 kropelki olejku eukaliptusowego lub miętowego.
Nawilżacz lub wspomnianą miskę połóż w pokoju gdzie dziecko leży lub się bawi.
Dla dorosłych:
Kąpiel w gorącej wodze z olejkami odtyka nos i daje uczucie ulgi.
Po za tym, to świetny relaks i odpoczynek, które są idealnym pomysłem
na czas przeziębienia (i w każdym innym momencie).
Płukanie nosa pomaga szybciej pozbyć się kataru.
Kąpiel w gorącej wodze z olejkami odtyka nos i daje uczucie ulgi.
Po za tym, to świetny relaks i odpoczynek, które są idealnym pomysłem
na czas przeziębienia (i w każdym innym momencie).
Płukanie nosa pomaga szybciej pozbyć się kataru.
Miód (dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia)
Najlepszy jest oczywiście surowy miód ekologiczny lub miód manuka.
Dla dzieci:
1 łyżeczka miodu 3 razy dziennie. Jeżeli chcesz dodać go do napoju,
to pamiętaj, że nie może być gorący-inaczej miód straci swoje właściwości.
Dla dzieci:
1 łyżeczka miodu 3 razy dziennie. Jeżeli chcesz dodać go do napoju,
to pamiętaj, że nie może być gorący-inaczej miód straci swoje właściwości.
Imbir cytryna i miód
Idealne połączenie zarówno dla dzieci jak i dorosłych.
Świerzy imbir pokroić w plasterki, dodać miodu i cytryny.
zalać odrobiną zimnej wody a następnie dolać ciepłej.
Pić przez cały dzień.
Więcej o super właściwościach imbiru
Świerzy imbir pokroić w plasterki, dodać miodu i cytryny.
zalać odrobiną zimnej wody a następnie dolać ciepłej.
Pić przez cały dzień.
Więcej o super właściwościach imbiru
Syrop z cebuli
Chyba wszystkim dobrze znany, idealny dla dzieci i dorosłych.
Pokrojoną w plastry cebule zalej miodem, odstaw na kilka godzin.
Dla dzieci: 3 razy dziennie po 1 łyżeczce
Dla dorosłych: 3 razy dziennie po 2 łyżeczki
Pokrojoną w plastry cebule zalej miodem, odstaw na kilka godzin.
Dla dzieci: 3 razy dziennie po 1 łyżeczce
Dla dorosłych: 3 razy dziennie po 2 łyżeczki
Imbir kurkuma pieprz cayenne (dla dorosłych of course)
1 szklankę wody do garnka i na ogień
następnie 1/4 łyżeczki kurkumy, pieprzu i imbiru
gotować 10 minut
odcedzić i dodać 1/2-1 łyżeczkę miodu gdy roztwór już trochę ostygnie.
wdychanie oparów napoju przynosi dodatkową ulgę.
następnie 1/4 łyżeczki kurkumy, pieprzu i imbiru
gotować 10 minut
odcedzić i dodać 1/2-1 łyżeczkę miodu gdy roztwór już trochę ostygnie.
wdychanie oparów napoju przynosi dodatkową ulgę.
Ocet jabłkowy w dwóch odsłonach
obie wersje dla dzieci (powyżej roku) i dla dorosłych
Opcja 1
2 łyżki octu jabłkowego+1 szklanka ciepłej wody
można dodać również miód, pić 3 razy dziennie
Opcja 2
Syrop:
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka miodu
Całość wymieszać i wypić od razu po przygotowaniu.
Pić od 3 do 5 razy dziennie.
Opcja 1
2 łyżki octu jabłkowego+1 szklanka ciepłej wody
można dodać również miód, pić 3 razy dziennie
Opcja 2
Syrop:
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka miodu
Całość wymieszać i wypić od razu po przygotowaniu.
Pić od 3 do 5 razy dziennie.
Domowe sposoby na przeziębienie: Co na kaszel?
Sposoby na suchu kaszel dla dzieci i dorosłych:
Siemię lniane+woda+opcjonalnie miód
łyżkę siemienia lnianego zalej ciepłą wodą i odstaw,
po kilku minutach dodaj miód (lub nie) i pij 2 razy dziennie.
łyżkę siemienia lnianego zalej ciepłą wodą i odstaw,
po kilku minutach dodaj miód (lub nie) i pij 2 razy dziennie.
Czosnek+cytryna+miód
rozgnieć 2 główki czosnku i zalej sokiem z dwóch cytryn,
dodaj 4 łyżki miodu i 2 szklanki wody przegotowanej.
ostaw na dwie doby a następnie pij 2 razy dziennie po dwie łyżeczki.
rozgnieć 2 główki czosnku i zalej sokiem z dwóch cytryn,
dodaj 4 łyżki miodu i 2 szklanki wody przegotowanej.
ostaw na dwie doby a następnie pij 2 razy dziennie po dwie łyżeczki.
Domowe sposoby na przeziębienie: co na katar?
Jak już wyżej wspomniałam, super działają inhalację,
przy katarze przynoszą ulgę i pomagają się go pozbyć.
przy katarze przynoszą ulgę i pomagają się go pozbyć.
Dla dzieci ważne jest ułożenie podczas snu, głowa powinna
być wyżej niż zazwyczaj, dodatkowa poduszka, to jest to co powinno się przydać.
być wyżej niż zazwyczaj, dodatkowa poduszka, to jest to co powinno się przydać.
Jak zawsze i w każdym przypadku, bardzo ważna jest też dieta.
Po pierwsze zawsze woda, jak najwięcej i jak najczęściej (chyba że chodzi o maluszki
karmione piersią wtedy wiadomo, że woda nie potrzebna)
Po drugie serwowanie posiłków z witaminą c, jeżeli nie chcesz stoswać
witaminy C w proszku lub tabletkach, postaraj się dostarczyć jak największą
jej ilość w posiłkach.
Po pierwsze zawsze woda, jak najwięcej i jak najczęściej (chyba że chodzi o maluszki
karmione piersią wtedy wiadomo, że woda nie potrzebna)
Po drugie serwowanie posiłków z witaminą c, jeżeli nie chcesz stoswać
witaminy C w proszku lub tabletkach, postaraj się dostarczyć jak największą
jej ilość w posiłkach.
I na koniec…
Mimo, że kiedy dzieci zaczynają chorować rodzice czym prędzej wyszukują
jak tu szybko temu zaradzić, najlepiej w naturalny, domowy sposób,
to kiedy mowa o początkach choroby u osoby dorosłej, jakoś łatwiej sęgnąć po leki.
Pamiętaj, dbaj o siebie, nie faszeruj się lekarstwami, postaw na naturalne sposoby już
na samym początku, wtedy bardzo prawdopodobne, że uda Ci się uniknąć choroby.
Po za tym powyższe sposoby są w większości bardzo przyjemnie, relaksująca kąpiel,
pyszne rozgrzewające napoje, no czego chcieć więcej?
jak tu szybko temu zaradzić, najlepiej w naturalny, domowy sposób,
to kiedy mowa o początkach choroby u osoby dorosłej, jakoś łatwiej sęgnąć po leki.
Pamiętaj, dbaj o siebie, nie faszeruj się lekarstwami, postaw na naturalne sposoby już
na samym początku, wtedy bardzo prawdopodobne, że uda Ci się uniknąć choroby.
Po za tym powyższe sposoby są w większości bardzo przyjemnie, relaksująca kąpiel,
pyszne rozgrzewające napoje, no czego chcieć więcej?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz