https://www.facebook.com/share/v/1F6f1HztrR/
Nigdy nie mogłem zrozumieć ,jak cos z czego rodzi się życie może być szkodliwe(mówię o jajach)
Jak bardzo nas oszukiwano🤔
Dzień bez jajka to dzień stracony.Jajka🥚💪
Dlaczego warto je jeść, jakie mają właściwości
Warto po nie sięgać, polecam gotowane, każdego dnia i rano najlepiej bez chlebka jasny umysł energia do południa .Poprawiają pamięć – zawierają cholinę, która jest prekursorem acetocholiny-sybst, niezbędnej do prawidłowej pracy układu nerwowego. Jajka zawierają fosfor, żelazo, wapń, potas, magnez i selen
Poprawiają wzrok i chronią przed chorobami oczu
To skarbnica witamin A, D, E, K, B12 i kwasu foliowego
Mają mało kalorii i zapewniają sytość
To najlepiej przyswajalne źródło białka
Zawarte w jajkach kwasy omega 3 .Co ciekawe sąsiadka wmawiała mi całe życie ze nie można jeść dużo jajek zwłaszcza chłopakom bo będą bezpłodni ,ale cóż ludzie we wszystko uwierzą 😉
Jeśli mnie nie będzie z powodu bana ,to działam od 2 l na darmowym komunikatorze TELEGRAMA bez CENZURY ,,OCALIĆ ŻYCIE'' link https://t.me/kaka2708
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz