Od porannej szklanki wody po dodatkową filiżankę odwaru z ziół
— oto sposób na oczyszczenie nerek i utrzymanie ich w dobrej kondycji.
Jako system filtracji organizmu, nerki potrzebują wody do wydzielania moczu. 
Mocz jest podstawowym produktem odpadowym, który pozwala organizmowi pozbyć się niechcianych lub niepotrzebnych substancji.
Gdy spożycie wody jest niskie, objętość moczu jest mała. 
Skąpe wydalanie moczu może prowadzić do dysfunkcji nerek, takich jak tworzenie kamieni nerkowych.
A zatem, bardzo ważne jest picie wystarczającej ilości wody, aby nerki mogły prawidłowo wypłukać nadmiar odpadów. Jest to szczególnie ważne podczas oczyszczania nerek.
Zalecane dzienne spożycie płynów wynosi około 2,5 litra - 3,5 litra.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz