https://x.com/i/status/1907041831512076601
5. Gut Dysbiosis
80% of your immune system lives in your gut.
Poor gut health = weakened cancer defense.
Here’s how to fix your gut:
• Eat prebiotic fiber
• Add fermented foods
• Limit processed foods
• Avoid unnecessary antibiotics
5. Dysbioza jelitowa
80% Twojego układu odpornościowego znajduje się w jelitach.
Słaba kondycja jelit = osłabiona obrona przed rakiem.
Oto jak naprawić swoje jelita:
• Spożywaj błonnik prebiotyczny
• Dodaj sfermentowaną żywność
• Ogranicz przetworzoną żywność
• Unikaj niepotrzebnych antybiotyków
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz