馃挧 WODA 馃挧
Wiele os贸b m贸wi, 偶e nie chce niczego pi膰 przed p贸j艣ciem spa膰, bo inaczej musz膮 wstawa膰 w nocy!
Wyja艣nienia kardiologa:
Kiedy stoisz pionowo (obrz臋k n贸g), grawitacja utrzymuje wod臋 w dolnej cz臋艣ci cia艂a.
Kiedy k艂adziesz si臋, a dolna cz臋艣膰 cia艂a (nogi itp.) znajduje si臋 na poziomie nerek, nerki przetwarzaj膮 wod臋 znacznie 艂atwiej.
To pasuje do stwierdzenia, 偶e musisz wstawa膰 w nocy lub kiedy le偶ysz i idziesz do 艂azienki!
Wiemy, 偶e do wyp艂ukania wielu toksyn z organizmu potrzeba minimalnej ilo艣ci wody, ale interesuj膮ce jest r贸wnie偶 to:
Woda wypita w danym
Momencie maksymalizuje jej wp艂yw na organizm:
2 szklanki wody po przebudzeniu - pomagaj膮 aktywowa膰 narz膮dy wewn臋trzne
1 szklanka wody 30 minut przed posi艂kiem - pomaga w trawieniu
1 szklanka wody przed k膮piel膮 - pomaga obni偶y膰 ci艣nienie krwi (kto to wiedzia艂?)
1 szklanka wody przed snem - zapobiega udarowi lub atakowi serca (dobrze wiedzie膰!)!!!
Ponadto woda w czasie snu pomaga r贸wnie偶 zapobiega膰 skurczom n贸g w nocy.
Poniewa偶 mi臋艣nie n贸g szukaj膮 wilgoci, gdy si臋 kurcz膮 i budz膮 ci臋 z bolesnym skurczem.
Kardiolog stwierdzi艂, 偶e je艣li ka偶da osoba prze艣le t臋 wiadomo艣膰 do 10 os贸b, jedno 偶ycie mo偶e zosta膰 uratowane!
Ja udost臋pni艂am t臋 informacje. A co z tob膮?
Przeka偶 t臋 wiadomo艣膰 dalej.
呕ycie to wyj膮tkowy prezent"
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz